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    減肥不可以吃什么水果

    減肥不可以吃什么水果?
    減肥 水果
    2021-03-18
    藥匯美精選回答

    減肥不可以吃的水果

    1、榴蓮

    榴蓮非常熱。100克榴蓮有147卡路里,而100克大米只有116卡路里。吃榴蓮比吃一碗米飯要貴。因此,如果你想減肥,你必須少吃榴蓮。

    2、荔枝

    荔枝很甜,很多人喜歡它。然而,荔枝很容易吃,所以不能一次性食用。不僅如此,荔枝的糖含量過高,血糖水平很可能急劇上升,進食后會發生脂肪堆積,不利于減肥。

    3、椰子

    椰子比榴蓮更熱。100克椰子的熱量是240卡路里。所以為了保持體形,盡量不要吃椰子。此外,椰子還含有大量脂肪,進食后很容易引起肥胖。減肥期間也不利于進食。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-03-18
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