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    跑步時為什么右下腹痛

    我想了解下跑步時為什么右下腹痛
    跑步 腹痛
    2021-09-26
    藥匯美精選回答

    跑步時右下腹痛的原因

    1、熱身不足

    跑步時出現右下腹痛的情況,可能是因為運動前沒有進行足夠的熱身運動,身體各肌肉和關節沒有被完全舒展開,再進行劇烈運動時,很容易出現腹痛的情況。

    2、胃腸痙攣

    在運動前如果吃的太飽,或者是吃了可樂、雪碧、薯片類、豆制品等容易產生氣體的食物,運動后就會發生胃腸痙攣,而出現疼痛的主要部位就是在腹部。

    3、缺少水鹽

    人體在進行大量運動后,體內的水分和生理鹽會大量流失,身體正常的代謝功能就會受到影響,再加上劇烈運動后肌肉疲勞,就會出現腹直肌痙攣性疼痛。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-09-26
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