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    女性喝什么湯對皮膚好

    我想了解下女性喝什么湯對皮膚好?
    喝湯 皮膚
    2021-10-21
    藥匯美精選回答

    女性喝這些湯對皮膚好

    1、蹄花湯

    豬蹄富含大量的膠原蛋白,可以增強皮膚彈性,改善皮膚的水分,再加上花生、紅枸杞,是女人皮膚的十全大補湯。

    2、黑白鳳爪湯

    本膳可溫中益氣,滋陰補腎。所用黑豆含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等,并有大豆黃酮甙、膽堿、大豆。

    3、苦瓜文蛤

    本膳可清熱和胃,增白養顏。所用苦瓜可清熱和胃、清心解毒;文蛤含蛋白質、多種人體必需氨基酸、維生素E、維生素A、維生素82、鈣、磷、鐵、硒等成分,能增白美容

    4、翡翠杞玉豆腐

    本膳可養顏澤膚,滋肝和胃。所用枸杞予可養血柔肝;玉竹可養陰生津;油菜心含維生素C和葉綠素;豆腐為高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品。本菜色澤鮮艷,鮮嫩可口,營養豐富,并含多種維生素,能增白皮膚。

    5、銀耳雪梨

    俗話說,秋天要進補,春天好打虎,所謂秋收便是此意。四季之秋通五臟之肺,肺主皮毛,故皮膚好不好,肺健很重要。在中醫中,肺通五行之金,通五色之白色,故中醫認為,多食潤肺的白色食品有助于養肺。

    百合、秋、銀耳、蓮子、蘿卜等。秋季潤肺,首推銀耳雪梨湯,不僅潤肺止咳、還可滋陰美容。銀耳,性平味甘、淡,歸肺、胃經,具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效;雪梨性涼味甘、酸,歸肺經、胃經,具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒之功效,二者組合煮湯,最易滋陰潤肺。

    6、白玉豬小肚湯

    功效:又是一年春來到,雖是萬物復蘇之時,卻也是春困來襲之季。要想在接下來的工作日里保持抖擻的精神和旺盛的精力,那么這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。

    材料:白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克

    制法:將豬小肚洗凈切塊,用鹽、生粉拌擦,再沖洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘,取出在清水中沖洗。紅棗去核后,與白茅根、玉米須一起洗凈,用清水稍浸泡片刻,再與豬小肚一起放入瓦罐內,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2個小時,可加入適量食鹽和少量生

    7、薏仁豬腳湯

    功效:健脾益胃、利濕、壯腰膝。

    材料:薏仁30g,干凈豬腳一只約半斤

    制法:薏仁碾碎,豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋,加黃酒、及清水1500毫升,蓋好。先用猛火煮滾,除去湯面浮沫,再用文火煨約2小時;待豬蹄爛熟后,依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-10-21
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