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    高血壓喝什么湯粥好

    我想了解下高血壓喝什么湯粥好
    玉米須 芹菜 菊花 高血壓
    2021-11-14
    藥匯美精選回答

    高血壓喝什么湯粥好

    一:海帶玉米須湯

    之所以選擇這些食材,是因為現在玉米須對于降血壓是有一定功效的,可以將海帶洗干凈后切絲,玉米須在清洗之后與海帶一起放在砂鍋中,經過燉煮成湯進行食用。

    二:芹菜

    芹菜對于降血壓也有幫助,所以平常生活中,可以多多食用一些芹菜,也可以通過燉煮芹菜粥。將芹菜洗干凈后與大米一起煮成粥,可以對于降血壓有療效。

    三:菊花湯

    菊花作為一種醒腦養血之物,可以有著明顯降血壓作用,所以可以選用菊花的嫩芽,然后經過清洗后,加入少量水以及食鹽,來煮成湯進行食用,這樣也可以起到不錯降血壓的作用,是現在值得關注到的一道食譜。

    四:梅花粥

    選擇粳米在煮熟之后,可以放入白梅花和白菊花,這樣能夠起到更好的降血壓效果,注意在煮粥后期加入白梅花和白菊花即可。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-11-14
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