吃什么東西會(huì)腹瀉

吃了容易腹瀉的食物

有的喜歡吃涼的食物，尤其是到了夏季，更是愛(ài)吃冰凍的、冷藏的食物，或者喜歡喝冷飲，這樣很有可能會(huì)出現(xiàn)腸胃功能紊亂，最終導(dǎo)致拉肚子的情況發(fā)生。

2、未煮熟的食物。

未煮熟的食物其實(shí)也不適合吃，一些食物有可能里面含有的細(xì)菌還沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫殺毒，這樣就直接進(jìn)入人的肚子，最終若是人的抵抗力不強(qiáng)的話，腸胃無(wú)法抵抗這些細(xì)菌的侵蝕，最終引起腹瀉。

3、吃了變質(zhì)食物。

有的食物放久了，就可能會(huì)變質(zhì)，此時(shí)如若不舍得丟棄，最終害人害己。畢竟變質(zhì)食物細(xì)菌多，比如有的食物放過(guò)夜變餿了，此時(shí)就不建議再吃了，可有的老人家硬是舍不得，最終卻挨鬧肚子了。

4、吃不干凈食物。

這個(gè)很容易理解，我們?nèi)サ揭恍┎桓蓛舻目觳偷辏�或者一些食材原料不好的餐館，吃了一頓回來(lái)后立馬發(fā)現(xiàn)自己的腸胃實(shí)在太脆弱了，很容易就拉肚子了。其實(shí)，這可能跟我們吃了不干凈食物有關(guān)。

5、喝不干凈的水。

人們每日都需要喝一定量的水，這樣才能夠補(bǔ)充缺失的水分。可是有的人卻不注意喝的水是不是已經(jīng)燒開(kāi)了，或者也不注意放置很久的桶裝水是不是過(guò)期了，畢竟長(zhǎng)時(shí)間不喝的話也是會(huì)滋生細(xì)菌的。

6、吃大量的海鮮。

雖然海鮮人人都愛(ài)，可是有的海產(chǎn)品是熱的，而有的則是涼的，若是我們混雜著吃，而且吃涼的海鮮不少的話，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)拉肚子的情況也不是不可能。因此，小編建議吃東西一定要適可而止喲。