喝咖啡傷胃嗎

喝咖啡傷胃 其他傷胃食物

1、咖啡

咖啡對(duì)胃的刺激很大，會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，出現(xiàn)消化不良或者泛酸的癥狀。

2、汽水和果汁

汽水和果汁雖然很好喝，但是，這里面含有的果糖很大，而大部分人不能很好地將果糖吸收消化，會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。

3、薄荷

很大食物當(dāng)中都含有薄荷，因?yàn)楸『煽梢郧逍目跉猓�但是，薄荷�?duì)食道括約肌有影響，會(huì)使泛酸的幾率增大。

4、西蘭花

西蘭花是非常好吃的一道菜，但是，里面的可溶性膳食纖維較多，它會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生很多氣，會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況。

5、番茄

番茄是一種酸性食物，對(duì)胃有刺激，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生更多的胃酸，所以會(huì)出現(xiàn)燒心的情況。

6、油膩食物

一些油炸食品或者脂肪過(guò)高的食物會(huì)導(dǎo)致泛酸，也容易激起腸易激綜合征。

7、冷飲

很多人都愛喝冰凍的冷飲，但是，這種東西會(huì)導(dǎo)致胃部的溫度降低，對(duì)胃酸 和消化酶的分泌有影響。

8、巧克力

巧克力雖然味道很甜，但是里面含有的可可堿很多，會(huì)放松食道括約肌，導(dǎo)致胃酸反流。

9、豆類

豆類中含有的低聚糖非常多，會(huì)產(chǎn)生很多氣。

10、剩飯

剩飯雖然經(jīng)過(guò)了加熱，但是，里面還是有殘留一些細(xì)菌，長(zhǎng)此下去，很有可能染上胃病。