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    寒性體質可以泡腳嗎

    我想了解下寒性體質可以泡腳嗎?
    寒性體質 泡腳
    2022-07-13
    藥匯美精選回答

    寒性體質可以泡腳

    寒性體質具體表現為面色發白、發青、發暗、發黑等情況的出現,則很有可能代表體內有寒氣,簡單的來說,寒就是血液循環差,身體內的水份過多,身體無法得到正常的代謝。通常對于那些先天性體質偏陰的人群來說,這類人在冬天氣寒,血液循環會變差,在夏天如果經常猛吃冰涼的食物、狂吹冷氣、熬夜等情況的話,是會造成身體偏寒,循環變差,最后慢慢逐漸轉變成寒性體質了。

    1、寒性體質要用熱水泡腳,在每天晚上9點這個時間段是泡腳的最好時機,泡腳能夠加快血液循環,把體內的毒素排出體外,也可以在泡腳熱水中加入少許艾葉或者片,水溫要控制在40℃左右,大約浸泡5分鐘左右即可。

    2、寒性體質可以適當做小型有氧運動,小型的有氧運動會促進血液循環、驅散體內寒氣,比如慢跑、快步走等有氧運動,長期堅持的話能改變寒性體質。

    3、寒性體質可以做足部按摩,足部按摩能夠有效加快血液循環,對足部進行點壓式按摩是起到非常不錯的效果。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-07-13
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