不適合吃阿膠的人群

1、內(nèi)濕邪重的人不要吃阿膠，平時(shí)有口干、身體乏力、腹脹或是大便不好的人最好去做檢查，確認(rèn)自己是否有體內(nèi)溫邪重的問題。最重要的表現(xiàn)是舌苔厚膩或是舌苔發(fā)黃發(fā)白等不良癥狀。

2、愛上火的人不能吃阿膠，人體虛并不受補(bǔ)，越補(bǔ)火越大，尤其是陰虛的人不建議吃阿膠。脾虛的人也不能吃阿膠，這個(gè)時(shí)候需要多吃理氣消停的食物。

3、體內(nèi)有淤血的人不能吃阿膠，比如皮膚暗沉，皮膚上瘀斑，舌下絡(luò)脈紫暗。最明顯的癥狀是月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)推遲，月經(jīng)來潮后經(jīng)血顏色黑，有血塊，并伴有肚子疼的問題。

當(dāng)身體出現(xiàn)以上三種問題時(shí)，建議不要吃阿膠，阿膠滋補(bǔ)作用非常大，如果吃的不合適會(huì)非常不利于健康。阿膠主要功效是補(bǔ)血，若經(jīng)期有問題的女性可以利用阿膠滋補(bǔ)，但它也會(huì)有副作用，所以在食用之前最好還是咨詢一下醫(yī)生，確認(rèn)自己是否可以食用阿膠，避免引起不良后果。

相關(guān)閱讀：阿膠的營養(yǎng)價(jià)值與功效作用