玫瑰枸杞茶的做法

玫瑰枸杞茶具備補(bǔ)腎益精、行氣開郁、調(diào)理月經(jīng)止疼等作用，假如女士在經(jīng)前或生理期心煩心態(tài)較顯著，能夠 喝些玫瑰枸杞茶，有調(diào)整情緒的功效，但要留意，玫瑰枸杞茶不適合過多食用，以防刺激性胃液的代謝，造成 胃部不適等，一般來說，間距2~3天喝一次比較適合。

原材料：干玫瑰花、枸杞子、純蜂蜜。

做法：

1、將干玫瑰花、枸杞子自來水清洗，涼干水份;

2、將二者放進(jìn)杯里，倒進(jìn)適當(dāng)開水;

3、蓋上杯蓋，沖調(diào)5分鐘上下;

4、濕熱后加入純蜂蜜，就可以食用。