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    常見的養生茶飲有哪些

    我想了解下常見的養生茶飲有哪些?
    養生茶飲
    2022-10-27
    藥匯美精選回答

    常見的養生茶飲

    其實許多中藥材都可以當作茶葉飲用,由于這些中藥材對人體的藥理作用非常高,所以將中藥材當作茶葉飲用之后,可以對人體發揮出一定的藥效價值。例如具有黑發效果的何首烏,就可以將何首烏當作茶葉泡出何首烏健身養生茶。這個茶飲具有健身強體,活絡氣血的強效。

    1、菊花西洋參養生茶

    這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以加入少許冰糖,每日一泡即可。

    2、何首烏強身養生茶

    這款茶具有活血養血、滋陰補腎的作用,能提高身體的免疫力,抵抗疲勞和衰老,達到強身健體的效果。取何首烏15g,丹參和北沙參各10g,綠茶和冰糖少許,放入茶具中用開水泡服,每日喝一泡即可。

    3、決明子養生茶

    這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單,取30g決明子用開水泡服,每天喝一泡即可。

    4、參芪五味養生茶

    此茶具有補氣養氣,生津養身的作用,可以保肝利尿,利水消腫,還可以增強造血功能,提高免疫力,抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g,黃芪10g,放入茶具中用開水沖泡,加適量冰糖即可飲用,每天喝一泡。

    5、麥芽養生茶

    此款養生茶能健脾消食,消除脹氣,幫助消化。取炒麥芽15g,炒山楂5g,陳皮3克,和適量的冰糖加開水泡服,每天服一泡即可。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-10-27
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