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    按摩什么部位可以壯陽補腎

    我想了解下按摩什么部位可以壯陽補腎?
    按摩 壯陽補腎
    2022-10-27
    藥匯美精選回答

    按摩這些部位可以壯陽補腎

    1、兩耳

    睡醒完用手指尖對耳輪體等位置開展環狀磨擦,或點壓揉按,等耳朵里面略微漲痛有風感就可以。推拿耳朵里面是各代健康養生家提倡的方式 ,有調和陰陽,輸通氣血和健腎鎖精的實際效果。

    2、腰部

    用兩手手心磨擦同方向腰部約2分鐘,直至淺層發燙。或兩手握空拳,用手臂平面圖更替敲擊腰部,每側100下以宜。腰部是腎之府,這一姿勢乃&ldquo;擦精門&rdquo;,有健腎壯腰疏通經絡之效。

    3、腳部

    平躺著,雙手從膝關節上拖到髖關,經前腋下網上行到頭頂,雙手十字交叉式手掌心往上,兩腳蹬直,雙手從上直線降落手往前伸,上半身前彎,雙手搬足心涌泉穴處,腳用勁蹬直,手與腳用勁反過來,放手使人體修復平臥狀。這般反復10次,或依據工作能力而決策頻次。此方法具健壯腰膝、補腎填精之效。

    4、下腹

    臨睡前將一只手放到臍下趾骨上小肚子位置,另一只手放到腰上,隨后一面按著腰,一面用手在下腹由右向左漸漸地磨擦,以主動腹部濕熱感為度。

    5、腿根

    將雙手放在兩邊腹股處(即大腿內側)。以掌沿斜方位輕輕地推拿36次,可每星期推拿多次。對增強性功能、提升活力有一定的功效。

    6、男性睪丸

    將兩手揉熱,先加左手握緊兩男性睪丸,使右邊男性睪丸坐落于手心,左邊男性睪丸坐落于大拇指、無名指及中拇指羅紋上,隨后輕輕地揉動,往右邊往左邊各轉30~50次,以略微酸脹感而無疼為度。隨后再用右手以上法輕輕地揉按。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-10-27
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