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    胰腺炎可以吃鵪鶉蛋嗎

    我想了解下胰腺炎可以吃鵪鶉蛋嗎
    胰腺炎可以吃 鵪鶉蛋
    2023-02-14
    藥匯美精選回答

    胰腺炎朋友剛出院半個月內不建議吃鵪鶉蛋黃,可以吃蛋白部分。鵪鶉蛋蛋白質的含量是12.8%,而脂肪的含量是11.1%。

    鵪鶉蛋的營養價值

    1、補血

    鵪鶉蛋當中含有大量的鐵元素,這是人體補血必須的營養物質,也有助于血小板的合成,所以說鵪鶉蛋具有補血的功效,對于改善缺鐵性貧血來說很有幫助。女性在經期之后可以適當食用鵪鶉蛋,可以補充經期流失的鐵元素。

    2、美容養顏

    鵪鶉蛋當中含有大量的維生素B以及多種微量元素,這都是非常好的抗氧化物質,能夠有效的預防皮膚衰老,使皮膚保持彈性,并能夠預防皺紋生成,堪稱是美容養顏的佳品。

    3、補鈣

    鵪鶉蛋當中的鈣含量比較高,適當的吃一些能夠為身體補鈣,磷元素的含量也很豐富,可以促進鈣質吸收,從而起到更好的補鈣作用,有助于青少年兒童的骨骼發育,對于預防老年人骨質增生也有很大的幫助。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2023-02-14
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