蘋(píng)果皮有什么功效

蘋(píng)果皮的功效

1、改善肺功能

蘋(píng)果皮中含有一種自然的抗氧化物槲皮素，這種物質(zhì)能夠保護(hù)肺臟不受外界污染物的傷害，對(duì)于改善肺臟功能有極好的功效。

2、防癌

蘋(píng)果皮比蘋(píng)果肉的抗氧化性更強(qiáng)，其抗氧化能力相當(dāng)于800毫克維生素C的抗氧化能力，能有效降低肺癌的發(fā)病率;而且蘋(píng)果皮中含有十多中三萜化合物，這些化合物能抑制肝癌，結(jié)腸癌，乳腺癌的癌細(xì)胞生長(zhǎng)，也能起到消滅癌細(xì)胞的功效。 本文來(lái)自織夢(mèng)

3、減肥

蘋(píng)果屬于高纖維低熱量的水果，而蘋(píng)果皮中的膳食纖維又遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)于果肉，因此蘋(píng)果連皮一起吃，能攝入更多的纖維，增強(qiáng)飽腹感，能在一定程度上起到瘦身功效。

4、防唇裂

用一小塊蘋(píng)果皮滴上少許蜂蜜敷在嘴唇上，能夠有效改善嘴唇干燥開(kāi)裂現(xiàn)象，因?yàn)榉涿郾旧砭哂斜�濕作用，而蘋(píng)果皮中所含的酸性成分能溫和滋潤(rùn)嘴唇， 兩者搭配使用，護(hù)唇效果更加明顯。