芝麻吃多了會導致消化不良嗎

芝麻吃多了會導致消化不良

1、導致消化不良

我們都知道芝麻可以用來提取油脂，因此油脂含量相對較高，蛋白質含量也很高 ,這兩種物質都具有共同的特征，即難以在體內消化，因此每天食用過多的芝麻會增加消化系統(tǒng)的負擔，特別是那些已經消化不良的人 ,應該多加注意。

2、導致內分泌失調

芝麻被人體吸收后，原來含有的芝麻素在人體腸道微生物的作用下轉化為植物雄激素樣物質，可以預防腫瘤 ,但是如果過多就會導致雄激素過多，從而導致內分泌失調，就會帶來其他疾病。

3、造成脫發(fā)

眾所周知黑芝麻有固腎、烏發(fā)、養(yǎng)發(fā)的效果，但是黑芝麻的油脂含量，人體吸收過多的油脂會從毛囊中排出體外，過多的油脂被排出來會堵塞頭皮毛孔，引起頭發(fā)油膩和頭發(fā)的發(fā)質下降，增加了脫發(fā)的速度。

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