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    夏季美容養(yǎng)顏喝什么湯

    我想了解下夏季美容養(yǎng)顏喝什么湯
    夏季 美容養(yǎng)顏 喝湯
    2022-11-30
    藥匯美精選回答

    夏季美容養(yǎng)顏喝這些湯

    1、紅白果仁湯

    材料:紅20克、薏仁20克、去衣白果15克、桂圓肉10克、鵪鶉蛋6個(gè)。

    做法:把所有材料都處理干凈,一起放入鍋內(nèi)煮30分鐘時(shí)間,再加入煮熟去殼的鵪鶉蛋6個(gè),煮上半小時(shí),加入適量的紅糖即可食用。

    功效:此湯具有養(yǎng)心安神、清濕毒、健脾胃的功效;夏季經(jīng)常食用可以使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等,使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。

    2、燕窩蜜棗湯

    材料:燕窩、蜜棗、紅糖。

    做法:把燕窩用清水泡開,去除雜質(zhì);把蜜棗去核,一起放入鍋內(nèi),煮至熟爛的時(shí)候加入紅糖調(diào)味即可食用。

    功效:此湯具有排毒養(yǎng)顏,去皺紋的功效,長期食用可以使肌膚變得更加的光澤滋潤。

    3、銀耳櫻桃養(yǎng)顏湯

    材料:取銀耳兩朵,櫻二兩,冰糖適量。

    做法:把銀耳用清水浸軟,櫻桃洗凈,去核;把銀耳加水煮半小時(shí),放入冰糖煮溶,最后加入櫻桃,煮片刻即可食用。

    功效:此湯口感清淡,非常適合夏季食用,而且還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、白嫩皮膚的功效。

    4、冰糖乳鴿燉燕窩

    材料:乳鴿1只、燕窩30克、冰糖50克。

    做法:把燕窩用溫水浸泡至膨脹,去除雜毛;乳鴿去除毛和內(nèi)臟,剔骨,切成塊;把處理好的乳鴿、燕窩、冰糖一起放入鍋內(nèi),加入足夠量的清水煮開,再燉至乳鴿肉熟爛。

    功效:此湯風(fēng)味獨(dú)特,味道鮮美香軟,有大補(bǔ)氣血的功效,是營養(yǎng)豐富的補(bǔ)益美容膳食。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-11-30
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