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    胃病飲食要注意什么

    我想了解下胃病飲食要注意什么?
    胃病 飲食 注意事項(xiàng)
    2022-11-30
    藥匯美精選回答

    胃病飲食的注意事項(xiàng)

    1、主食

    盡量少吃一點(diǎn)脹氣類的豆類。如果胃子容易脹氣的話,盡量不要吃綠豆黑豆黃豆等,它們都比較難消化,特別容易產(chǎn)生脹氣。患有胃病的人,如果真的要吃豆類,要浸泡達(dá)到8小時(shí),就可以食用了。

    2、蔬菜

    要盡量少吃苦味的食物。比如苦菊苦瓜等,這些水果大多是性寒的食物,脾胃不好的人應(yīng)該盡量少吃。此外,蔬菜中含有沒(méi)有經(jīng)過(guò)軟化的纖維,比如草酸,對(duì)腸胃有刺激作用,所以患有胃病的人最好不要生吃蔬菜。

    3、水果

    不要吃酸性的。比如說(shuō)李子葡萄山楂檸檬等,這些食物都會(huì)導(dǎo)致患有胃病的人泛酸,同時(shí)對(duì)于患有胃潰瘍的人,也會(huì)造成刺激。所以盡量不要吃這些水果,脾胃不好的人盡量不要吃柚子等性寒的水果。

    4、肉類

    不要吃太過(guò)膩的食物。因?yàn)橹竞扛呖赡軙?huì)導(dǎo)致消化道的收縮,出現(xiàn)便秘和胃排空速度減慢的現(xiàn)象。還要注意油炸的食品也一樣,對(duì)腸道健康都是有害的。

    5、調(diào)料

    胃病要控制辣椒的攝入量。應(yīng)該少吃一點(diǎn)辣椒,吃多了會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)末梢的靈敏行降低,長(zhǎng)時(shí)間食用的話,胃腸的面膜會(huì)受損。有的人把大蒜作為防癌的佳品或者是殺菌劑,但是生的大會(huì)刺激胃粘膜,可能會(huì)導(dǎo)致胃炎

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-11-30
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