頭發(fā)少怎么辦

頭發(fā)少的解決辦法

很多朋友可能不知道，黑芝麻對于頭發(fā)來說是一個很好的東西，如果你能夠長時間堅(jiān)持吃的話，那么它不僅僅會使得你的頭發(fā)變得粗壯，而且還會加快頭發(fā)的一個生長速度，也能夠使你的頭發(fā)變得比較濃密。如果說你本身頭發(fā)很少，那么堅(jiān)持一段時間之后你就可以看到自己的頭頂慢慢地長出了小碎發(fā)了。

但是有一點(diǎn)需要注意的是，因?yàn)楹谥ヂ楸旧硎呛?a href="/food/food484.html" target="_blank" >油的一個食物，所以如果你頭發(fā)特別愛出油，是那種脂溢性的頭皮的話，那么建議你要先咨詢一下醫(yī)生。然后再進(jìn)行食用，以免加重頭發(fā)的油分。

想要頭發(fā)變多的話，其實(shí)平時的時候還可以多梳頭發(fā)。很多朋友可能不知道，經(jīng)常梳頭發(fā)的話可以刺激到我們的頭皮，促使頭發(fā)生長速度加快，所以就能夠起到一個很好的增發(fā)作用。

一般來說，我們可以購買那種氣囊梳，因?yàn)檫@種數(shù)字對頭發(fā)有著一定的按摩作用。每天堅(jiān)持梳三百下，這樣子也會使得頭發(fā)變得更加蓬松。

3、多護(hù)理頭發(fā)

有的朋友可能平時都沒有使用護(hù)發(fā)素或者是發(fā)膜的習(xí)慣，其實(shí)這樣子是不對的。因?yàn)橄窗l(fā)水的作用是清潔掉頭發(fā)上的一些臟東西，而真正能夠起到護(hù)發(fā)作用的就是護(hù)發(fā)素還有發(fā)膜。如果說你的頭發(fā)營養(yǎng)足夠的話，那么它自然而然就會慢慢變多了。所以，在平時的時候一定要記得用護(hù)發(fā)素或者是發(fā)膜來護(hù)理我們的頭發(fā)。

4、注意飲食方面

想要頭發(fā)變多，其實(shí)也需要我們在飲食上面多加注意。平時的時候要記得不能夠吃太多辛辣的或者是油膩的東西，因?yàn)檫@樣子會使得頭發(fā)的油分增加，油分一旦增加，頭發(fā)也就會掉得更快，頭發(fā)就會變得更少了。