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    秋葵吃多了有什么壞處

    我想了解下秋葵吃多了有什么壞處?
    秋葵 吃多 壞處
    2023-02-06
    藥匯美精選回答

    秋葵吃多了的壞處

    秋葵每天吃100到200克就可以了。因?yàn)榍锟暮疀鲋畾廨^重,因此正常人群一天食用150到200克左右比較好,不會(huì)出現(xiàn)什么身體的不適,但是本身脾胃較弱的人群,一天食用100克就足夠了,不能多吃,會(huì)影響脾胃的健康。

    1、消化不良

    秋葵是寒性食物,吃多了秋葵很容易導(dǎo)致腸胃不適,腸胃不適就很容易出現(xiàn)消化不良的情況,所以,秋葵雖然是一味保健型蔬菜,但是也不要吃得過(guò)多,以免損傷身體,造成身體不適。

    2、加重體寒

    秋葵是典型的寒性食物,一般的女孩子都有體寒的問(wèn)題,吃多了秋葵容易加重體寒,或者是造成體寒體質(zhì),建議女孩子平時(shí)少吃一些,或者適量吃些秋葵就好,切不可因小失大。

    3、引起腹瀉

    有些人脾胃比較弱,這樣的情況是不適合吃秋葵的,畢竟秋葵是寒性食物,所以,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些女孩子吃了秋葵之后出現(xiàn)腹瀉等不適的癥狀,這就是非常典型的不適反應(yīng)。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2023-02-06
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