四種失眠治療方法的比較

失眠抑郁是令人很煩惱的疾病，在我們生活中很多人對于失眠抑郁的治療非常措手不及，尤其是對于那些平時不太關(guān)注自己身體健康的患者而言，下面康泰養(yǎng)生網(wǎng)跟大家分享：失眠治療方法的比較。

失眠治療方法的比較

西藥治療：安定類藥品療效比較確定，能緩解失眠狀況。但是藥三分毒，長期服用會嚴重傷害臟腑功能，導(dǎo)致記憶力減退、性功能障礙、頭痛、便秘等不良癥狀，停藥后復(fù)發(fā)率概率較高。

中藥治療：治療失眠的國藥準字號中藥有很多，但是每個人的失眠情況不同，中藥療效也各不相同，失眠患者想中藥調(diào)理的話建議選擇一些國藥準字號的中成藥，湯藥偏方少吃。

食療方法：失眠的食療方法適合失眠癥狀相對較輕的患者，食療失眠效果相對緩慢，適合長久堅持。

心理療法：可以達到減輕病情的作用。治療需要患者有一定的理解領(lǐng)悟能力，能持之以恒，能忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，短則數(shù)年，長則十余年。因條件嚴苛，治愈率低，且有相當(dāng)?shù)膹?fù)發(fā)率。