補(bǔ)腎吃鎖陽(yáng)好

男性補(bǔ)腎常吃點(diǎn)鎖陽(yáng)效果好，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)稱(chēng)鎖陽(yáng)有壯陽(yáng)不精，養(yǎng)筋健骨、潤(rùn)燥滑腸的作用。適用于腎虛的陽(yáng)痿遺精、筋骨痿弱、腰膝無(wú)力及腸燥便秘等癥。

補(bǔ)腎吃鎖陽(yáng)好

《本草綱目》：“甘、溫、無(wú)毒。大補(bǔ)陰氣，益精血，利大便。潤(rùn)燥養(yǎng)筋，治痿弱。”明代作家陶宗儀在他的《輟耕錄》卷十描述：“韃靼地野馬或與蛟龍交，遺精人地。久之，發(fā)起如筍，上豐下儉，鱗甲櫛比，筋脈連絡(luò)，其形絕類(lèi)男陰，名曰鎖陽(yáng)。即肉蓯蓉之類(lèi)。或謂里婦之淫者就合之，一得陽(yáng)氣，勃然怒長(zhǎng)。土人掘取，洗滌去皮，薄切曬干，以充藥貨，功力百倍于蓯蓉也。”

現(xiàn)代科學(xué)研究表明，鎖陽(yáng)內(nèi)含成分能作用于丘腦垂體，腎上腺皮質(zhì)等內(nèi)分泌器官，在液體調(diào)節(jié)的不同層次上有效解除腎陰虛患者的功能障礙，經(jīng)常服用或一次過(guò)量攝入時(shí)不會(huì)導(dǎo)致性功能亢進(jìn)，具有其它補(bǔ)腎助陽(yáng)藥物難以比擬的優(yōu)越性。

一般認(rèn)為鎖陽(yáng)可壯陽(yáng)，但未經(jīng)炮制的鎖陽(yáng)可使睪丸功能顯著降低。但經(jīng)鹽炮制后，對(duì)正常和陽(yáng)虛小鼠的睪丸、附睪和包皮腺的功能有明顯促進(jìn)作用。在鎖陽(yáng)水提物中，成熟大鼠附睪精子數(shù)量及存活率明顯增加，精子的活動(dòng)率增強(qiáng)，是治療男性不育的常用藥。

鎖陽(yáng)是陰陽(yáng)雙補(bǔ)的要藥，男女通用。鎖陽(yáng)與其他補(bǔ)腎類(lèi)藥物最大的區(qū)別是，鎖陽(yáng)能補(bǔ)陽(yáng)不傷陰，育陰以助陽(yáng)。

鎖陽(yáng)怎么吃補(bǔ)腎

1、金鎖陽(yáng)神酒

做法：將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、龍骨、桑螵蛸、茯苓、甘草、山藥等食材攪拌均勻然后裝入棉布袋中。將棉布袋放入酒瓶中，最后加入適量的白酒。浸泡一周，并且每天都要進(jìn)行攪拌均勻，最后密封好。

功效：一周之后就可以取出這種藥酒服用，具有治療腎虛、滑精以及腰膝痠軟、內(nèi)分泌失調(diào)的患者，無(wú)論男女都可以飲用。

最后，鎖陽(yáng)還可以做湯和煮粥，如鎖陽(yáng)粳米甜粥、強(qiáng)身湯、羊腎巴戟鎖陽(yáng)湯等等。

2、鎖陽(yáng)粳米甜粥

做法：將鎖陽(yáng)洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘?xún)羧脲仯�加適量水，用小火慢煮，待粥將成時(shí)，加入鎖陽(yáng)濃汁、白糖調(diào)味即成。

功效：該粥溫陽(yáng)補(bǔ)腎，適用于腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿、怕冷、腿軟無(wú)力等癥。

3、鎖陽(yáng)補(bǔ)腎粥

做法：將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，鎖陽(yáng)用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內(nèi)，煮至米爛粥成，調(diào)味咸甜均可。

功效：該粥補(bǔ)腎助陽(yáng)，健脾益氣，適用于脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的消化不良，反酸，噯氣，肢冷畏寒，老年便祕(mì)等癥。