香梨可以滋陰潤(rùn)肺嗎

香梨可以滋陰潤(rùn)肺

香梨是水果梨的一種，它是一種性質(zhì)寒涼的水果，而且果汁量特別大，平時(shí)人們食用以后能清除內(nèi)熱，也能滋陰潤(rùn)燥，可以預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生。平時(shí)人們因身體內(nèi)熱毒過(guò)重，引發(fā)陰虛或干咳或者口渴，以及便秘等不良癥狀時(shí)，多吃一些香梨，就能讓癥狀好轉(zhuǎn)。

2、潤(rùn)肺止咳

香梨是一種味甜略酸，而且性質(zhì)寒涼，可以入肺經(jīng)的水果，痰止咳是它的重要功效，它含有的天然配糖體和鞣酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能稀釋痰液，擴(kuò)張氣管，也能滋潤(rùn)咽喉，能讓人們咳嗽痰多的癥狀很快好轉(zhuǎn)。另外，平時(shí)多吃香梨，還能預(yù)防咽喉炎和口腔潰瘍，更能減少聲音嘶啞和咽干口苦等不良癥狀發(fā)生。

3、保護(hù)肝臟

隨著環(huán)境污染的不斷加重，人們的飲食安全也得不到保護(hù)，平時(shí)食用的很多食物都已經(jīng)遭到了污染，這樣就會(huì)讓身體內(nèi)積存過(guò)多的毒素會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，容易讓肝病高發(fā)，而平時(shí)多吃一些香梨，就能提高肝臟的解毒功能，也能減少有害物質(zhì)對(duì)肝臟的傷害，能提高肝功能也能預(yù)防多種肝病發(fā)生。

4、預(yù)防高血壓和便秘

平時(shí)人們多吃一些香梨，還能吸收豐富的維生素，b這種物質(zhì)可以直接作用于人類(lèi)的心臟，能營(yíng)養(yǎng)心肌，提高心臟收縮功能，從而也就減少了高血壓的發(fā)生，另外削梨性質(zhì)寒涼，而且含有大量的天然果膠和膳食纖維，它們能清腸排毒，也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以緩解人類(lèi)高發(fā)的便秘，經(jīng)常食用還能預(yù)防身體肥胖。