高血壓喝這些茶好

1、荷葉茶

根據(jù)中醫(yī)表明，將荷葉切碎后泡制或者沸煮都具有張開血管，清熱解毒以及降血壓的功效。而且對于肥胖人士，這是必備良茶。

2、葛根茶

將葛根洗凈切片，加水煮沸后當(dāng)茶飲用對改善因高血壓引起的頭痛，眩暈耳鳴及腰酸背痛等癥狀有良好的緩解作用。

3、山楂茶

山楂本有助消化，擴張血管，降低血糖血壓之功效。所以常飲山楂茶，對治療高血壓有明顯的輔助療效。

4、玉米須茶

玉米須吃過玉米的都知道的，可應(yīng)該很少有人知道玉米須降血壓的療效吧?其功效養(yǎng)生保健不比前幾種功效差。同時他還有止瀉、利尿、養(yǎng)胃的作用。

5、菊花茶

喝菊花茶應(yīng)該是大眾最為熟知能降三高的茶品，個人認為降血壓的功效并非民間流傳的那么好。但它清熱解毒、清肝明目的功效是很好的。而且脾胃虛寒者要慎飲喲。

6、絞股藍茶

這是一種我們南方特有的良品。它降血壓，降血脂，降血糖的功效個人覺得是比較好的。