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    舒心安神口服液為什么藥店沒有

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    舒心安神口服液
    2024-03-26
    藥匯美精選回答

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    神經(jīng)衰弱怎么辦

    1、建立良好的睡眠習(xí)慣

    保持規(guī)律的作息時間,避免白天過長時間午休或臥床,晚上按時睡覺和起床。睡眠環(huán)境應(yīng)安靜、舒適、黑暗,避免在睡前使用電子產(chǎn)品或飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料。

    2、增加鍛煉

    適量增加體育鍛煉,有助于緩解神經(jīng)衰弱癥狀。建議選擇適合自己的運動方式,如散步、游泳、太極拳等。但注意不要在睡前進(jìn)行劇烈運動。

    3、心理治療

    在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療,如放松訓(xùn)練、催眠暗示等,以緩解神經(jīng)衰弱癥狀。

    4、食療

    飲食方面可以增加富含維生素B族和維生素PP的食物,如酵母、肝臟、卷心菜和海藻等。同時,可以適量飲用枸杞原漿等具有滋補肝腎作用的食品。

    5、藥物治療

    在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以使用抗焦慮劑和協(xié)調(diào)興奮與抑制之間平衡的藥物來緩解神經(jīng)衰弱癥狀。服用舒心安神口服液治療神經(jīng)衰弱效果很不錯,舒心安神口服液是唯一一款既治療失眠又治療神經(jīng)衰弱的純中藥。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2024-03-26
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