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舒心安神口服液為什么藥店沒有

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舒心安神口服液
2024-03-26
藥匯美精選回答

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神經衰弱怎么辦

1、建立良好的睡眠習慣

保持規律的作息時間,避免白天過長時間午休或臥床,晚上按時睡覺和起床。睡眠環境應安靜、舒適、黑暗,避免在睡前使用電子產品或飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料。

2、增加鍛煉

適量增加體育鍛煉,有助于緩解神經衰弱癥狀。建議選擇適合自己的運動方式,如散步、游泳、太極拳等。但注意不要在睡前進行劇烈運動。

3、心理治療

在心理醫生的指導下進行心理治療,如放松訓練、催眠暗示等,以緩解神經衰弱癥狀。

4、食療

飲食方面可以增加富含維生素B族和維生素PP的食物,如酵母、肝臟、卷心菜和海藻等。同時,可以適量飲用枸杞原漿等具有滋補肝腎作用的食品。

5、藥物治療

在醫生的指導下,可以使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的藥物來緩解神經衰弱癥狀。服用舒心安神口服液治療神經衰弱效果很不錯,舒心安神口服液是唯一一款既治療失眠又治療神經衰弱的純中藥。

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回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2024-03-26
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