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    失眠能吃鱸魚嗎

    我想了解下失眠能吃鱸魚嗎
    失眠能吃 鱸魚
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    失眠朋友是能吃鱸魚的,鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素。值得一提的還有鱸魚血,它含較多的銅元素。

    鱸魚的食用功效

    1、益腎安胎:能夠益腎安胎、健脾補氣,可治胎動不安、生產少乳等癥。孕媽咪吃鱸魚既容易消化,又能防治水腫、貧血頭暈等癥狀。

    2、維持神經系統的正常:銅能保護心臟,維持神經系統的正常功能,并參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮。

    3、補肝益脾:補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-08-30
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