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    膽結石能吃平魚嗎

    我想了解下膽結石能吃平魚嗎
    膽結石能吃 平魚
    2022-03-25
    藥匯美精選回答

    膽結石朋友是能吃平魚的,平魚富含優(yōu)質的蛋白質,其含量約為20%,并且富含人體必需的氨基酸,且消化吸收率極高。平魚富含豐富的微量元素,尤以鈣、磷、鉀、鎂和硒的含量最高。

    平魚的食用功效

    1、降低膽固醇:含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品。

    2、預防癌癥:平魚含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,并能延緩機體衰老,預防癌癥的發(fā)生。

    3、防治貧血:平魚具有益氣養(yǎng)血,柔勁利骨的功效,對消化不良,貧血,筋骨酸痛等很有療效。

    禁忌人群

    痛風、糖尿病、慢性病、過敏性皮膚病患者忌食。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-03-25
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