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    桂圓吃多了會上火嗎

    www.fefe999.com  發(fā)表時間: 2022-02-25  來源: 藥匯美

    桂圓吃多了會導致血糖升高、上火、婦科炎癥加重,從而給身體造成不適,桂圓性溫、味甘,易助火化躁而導致上火,出現(xiàn)口腔潰瘍、口干舌燥,甚則還會發(fā)生口周皰疹。

    桂圓吃多了的危害

    1、桂圓果肉中含糖量很高,過食可能會導致血糖急劇升高,可能會出現(xiàn)與高血糖有關(guān)的代謝癥狀,比如多尿、多飲、多食等,并且高血糖患者應(yīng)盡量避免食用桂圓。

    2、桂圓性溫、味甘,易助火化躁而導致上火,出現(xiàn)口腔潰瘍、口干舌燥,甚則還會發(fā)生口周皰疹。桂圓吃多了會引起便秘,口干等癥狀。

    3、患有婦科炎癥的女性不宜多吃桂圓,桂圓屬熱性食物,能助火生炎,加重婦科炎癥的蔓延。

    4、桂圓含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。

    5、正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身”,造成臉上長包,嚴重的還會影響到月經(jīng)。

    桂圓的功效

    1、健腦安神

    因為桂圓肉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),且其性甘,歸心、脾經(jīng)。特別是對于生長發(fā)育時期的兒童,可對腦細胞有很大益處。適當食用有安神健腦、治失眠健忘等功效。此外,桂圓肉還有提高記憶力的效果。

    2、補血益氣

    因為桂圓肉中含有豐富的葡萄糖和鐵元素,易被人體消化吸收。其中,鐵元素能夠促進合成人體內(nèi)的血紅蛋白,緩解缺鐵性貧血的癥狀,改善面色發(fā)黃。對治療氣血虧損有很好的效果。此外,適當食用還可迅速補充能量、恢復精力,消除身體疲勞。

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    Tags:桂圓 安神 失眠
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