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    核桃補腎陰虛還是腎陽虛

    我想了解下核桃補腎陰虛還是腎陽虛
    補腎 核桃
    2022-04-19
    藥匯美精選回答

     核桃補腎陽虛的,能溫補腎陽,能強健腰膝,經常夜尿頻多、腰膝酸軟的人群也可多食核桃,或將核桃與杜仲、枸杞子等一起做成藥膳食用,能補益氣血,強腰健腎。

    核桃的食療價值

    1、《本草綱目》記載:核桃“補氣養血,潤燥化痰,益命門,利三焦,溫肺潤腸,治虛寒喘嗽,腰部重痛。”核桃歸腎、肺、大腸經。既補腎陽,又潤腸通便,還可治寒虛喘嗽,對尿路結石也有效。生食即可,但每天最好不要超過3個。

    2、由于核桃富含脂,能潤燥滑腸,老年人氣血不足,無力大便者可以多食核桃,此時可以做成核桃粥,或與肉蓯蓉等一同做成藥膳食用,如核桃蓯蓉瘦肉湯等。

    3、核桃油膩滑腸,泄瀉者慎用;核桃易生痰動風助火,痰熱喘嗽及陰虛有熱者忌食。同時,核桃忌與酒同食,特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌,否則易引起咯血。再有,核桃是一種含油量較高的堅果仁,很容易發生氧化變質,出現異味,此時不宜食用。

    核桃補腎的食療方

    1、核桃蜜茶。核桃仁10克,紅茶15克。共搗成細末,加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效,多用于男子房事低下、滑精早泄,以及長期陽痿者有良好效果。

    2、核桃仁大米粥。核桃仁30克,大米100克,洗凈后加水共煮成粥。每日1劑,分早、晚二次溫服,能溫陽健脾、納氣歸腎,可用于脾腎陽虛哮喘治療。

    3、核桃仁杜仲瘦肉湯。核桃仁5個,杜仲15克,枸杞子15克,豬瘦肉250克。豬瘦肉洗凈切小塊,與核桃仁、杜仲、枸杞子等一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小時,調入精鹽即可食用。具有補腎益氣,強壯腰膝的功效。

    4、核桃羊肉粥。核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對、大米100克,以及蔥、、鹽等調味品適量。先將羊肉洗凈,切細,羊腎剖開,去筋膜,切細。再取大米煮沸,放入羊肉、羊腎,煮至粥熟后,加入適量蔥、姜、鹽等調味品后即可食用。此粥具有溫補腎陽的作用,適合陽虛怕冷者食用。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-04-19
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