山竹
功效：健脾生津，止瀉
巴旦木
功效：用于防治冠心病、心腦血管疾
龍眼
功效：開胃、養血益脾、補心安神、
芋頭
功效：益胃、寬腸、通便、解毒、化
桃脯
功效：養陰、生津、潤燥、活血
干棗
功效：補益脾胃、滋養陰血、養心安
夏威夷果
功效：降低血壓、潤腸通便、美容養
山楂干
功效：消食健胃，活血化瘀，驅蟲
開心果
功效：潤腸通便、疏肝理氣、保護眼
瓜子仁
功效：補虛損．降血脂，抗癌
白果
功效：斂肺平喘，收澀止帶
榛子
功效：健脾和胃，潤肺止咳
栗子
功效：養胃健脾，補腎強筋，活血止
松子
功效：滋陰養液，補益氣血，潤燥滑
腰果
功效：護膚美容，軟化血管，消除疲
蓮子
功效：補脾止瀉，益腎澀清，養心安
杏仁
功效：止咳平喘，潤腸通便
芝麻
功效：滋補肝腎，生津潤腸，潤膚護
花生
功效：健脾養胃，潤肺化痰
西梅
功效：健脾胃、補血、通便、養顏護
牛油果
功效：和肝，潤肺，潤腸，美膚，利
蔓越莓
功效：抑制病細菌生長、抗老化、防
藍莓
功效：降低膽固醇，增強心臟功能，
香瓜
功效：解暑熱，清熱利尿
桑葚
功效：補血滋陰，生津潤燥