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    失眠吃桂圓紅棗粥好

    www.fefe999.com  發(fā)表時(shí)間: 2020-07-07  來源: 藥匯美

    失眠患者常喝點(diǎn)桂圓紅棗粥是非常好的選擇,桂圓紅棗粥是一道由紅棗、桂圓等食材制成的美食。桂圓紅棗粥可用于心脾兩虛,心悸,失眠健忘,食少便溏,氣虛血少,唇于色淡,神疲乏力,下肢浮腫等癥的輔助食療。

    失眠吃桂圓紅棗粥好

    失眠桂圓粥好

    1、桂圓對(duì)失眠的好處

    桂圓性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血,具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。

    [用途]用于脾胃虛弱,食欲不振,或氣血不足,體虛乏力;心脾血虛,失眠健忘,驚悸不安。

    2、紅棗對(duì)失眠的好處

    紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;

    紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。

    綜上所述所述:失眠患者晚飯常喝點(diǎn)桂圓紅棗粥對(duì)失眠是有一定的幫助的。

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