吃金煌芒是有美容功效的，金煌芒營(yíng)養(yǎng)豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動(dòng)脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。女性常吃點(diǎn)金煌芒可以很好的美化肌膚哦。

女性吃金煌芒果的好處

1、有利于防止心血管的疾病。按照醫(yī)學(xué)材料研究顯示，芒果中含有豐富的維生素C量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般水果，而且吃過(guò)的人都知道，即使將芒果進(jìn)行榨汁、加熱，它的維生素C含量也不會(huì)消失，所以經(jīng)常吃芒果，能夠有效地降低我們身體內(nèi)的膽固醇，能夠有力的防止我們身體出現(xiàn)心血管疾病。

2、能夠明目、養(yǎng)顏。芒果中含有豐富的維生素A，是所有水果中含量最高的，而維生素A是明目的最有效營(yíng)養(yǎng)元素。此外，芒果中含有胡蘿卜素，它能夠潤(rùn)澤我們的皮膚，所以收到了眾多女士們的青睞。

3、防治便秘的功效。芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。

藥匯美溫馨提醒：吃芒果也應(yīng)該注意。吃飽后不可以吃芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病;愛吃芒果的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，尤其是在食用時(shí)注意芒果的葉子，最好不要接觸肌膚，易過(guò)敏，對(duì)芒果過(guò)敏的朋友最好不要食用芒果，它的飲食禁忌也要記住可千萬(wàn)不要亂吃對(duì)身體危害很大;芒果含糖量較高，所以糖尿病患者建議不要吃。

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