枸杞泡水的禁忌

1、脾胃較虛弱的人

常食用枸杞，容易降低胃腸道的消化功能。若是本身脾胃較為虛弱，有加重的可能性。身體表現(xiàn)為食欲不振、胃反酸等的情況。此外若是處于感冒期間，也不適合食用枸杞。枸杞屬于溫補類是食物，有助長內(nèi)火的可能性，而感冒發(fā)燒，往往是內(nèi)火旺盛、身體虛弱引起。枸杞有溫?zé)嵘眢w的作用，對于容易“情緒化”，血壓不穩(wěn)定的朋友，不適宜多吃。

2、不宜大量食用

枸杞價格相對較低，在市面上不需要花大價錢就可以購買到較多的枸杞。不少人在使用枸杞時喜歡大量的加，泡水、煲湯一抓就是一把，殊不知枸杞雖然有不少的好處但是過多的食用，或許會起到反效果。長期大量食用枸杞，容易引起上火甚至是流鼻血、眼睛出現(xiàn)不舒服等的問題。

3、不宜和綠茶一起泡

生活中，不少的人喜歡在白開水中加入枸杞，有的還會加入菊花、羅漢果等的食物一起泡成茶飲用。菊花和羅漢果這些食物和枸杞搭配泡水飲用沒有什么問題，但是枸杞不適合和綠茶一起泡水飲用。綠茶中含有一種叫鞣酸的物質(zhì)，其具有收斂和吸附的作用，可能會影響身體吸收枸杞中的各種微量元素。