肚子痛吃這些食物好

1、容易消化食物

既然是肚子痛，那就不要食用難以消化的食物了，這樣反而會增加脾胃負擔，也會增加肚子疼痛感，所以說現在容易消化食物，是變得很重要的。這個時候的小米粥，還有一些流食等，是成為不錯選擇。因為這樣的食物是容易消化的，所以不用擔心增加腸胃負擔。

2、促進消化的食物

如果說自己的肚子脹氣導致肚子疼痛，所以說這個時候，可以食用玉米或者是蓮子等富含淀粉的食物，這樣可以有助于腸胃消化，而且還可以起到健脾益氣的作用。

不僅如此，現在蘿卜對于消積食，解毒和化痰熱都有功效，對于肚子脹氣人士來說，可以通過食用蘿卜，緩解肚子脹氣情況，從而緩解肚子疼痛。