可以壯陽的水果

1、榴蓮

說到榴蓮，我們首先會想到的就是難聞的氣味，雖然榴蓮的味道比較沖，但是榴蓮確實很好的養(yǎng)生食材，對于女性來說，榴蓮可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，對于男性來說，榴蓮是補(bǔ)腎壯陽的高手，適當(dāng)?shù)氖秤昧裆徔梢云鸬綔匮a(bǔ)腎陽，驅(qū)寒保暖的作用。

2、桑葚

中醫(yī)常說，逢黑必補(bǔ)，桑葚是黑色的水果，具有很好的補(bǔ)腎壯陽的作用，桑葚的營養(yǎng)價值很豐富，適當(dāng)?shù)氖秤脤ι眢w健康有很大的益處，可以起到補(bǔ)肝益腎、烏發(fā)、利尿等作用。但是桑葚性寒，不能過量食用。

3、葡萄

葡萄是夏季時節(jié)最常見的一種水果，汁水豐富，果肉豐厚，對肝腎有很好的滋補(bǔ)作用，可以起到補(bǔ)氣血，益肝腎，生津液的作用，是男性朋友壯陽的不二之選，對男性的小便不利，前列腺疾病有很好的改善作用。

4、芒果

芒果是熱帶水果之一，有健脾胃，補(bǔ)腎氣的作用，芒果核也是很好的補(bǔ)腎食材，比如芒果核10克，用水煎服，對男性的睪丸疾病有很好的治療作用。