胃病不可以吃的水果
1、獼猴桃
獼猴桃，也稱奇異果，分為紅心、黃心和綠心三種。獼猴桃酸甜多汁，果香怡人，含有豐富的維生素C、維生素A、膳食纖維、胡蘿卜素、糖類、有機(jī)酸、葉酸、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，素有“水果之王”的美稱。常吃獼猴桃能夠起到排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)燥通便、預(yù)防心血管疾病和增強(qiáng)免疫力的作用，但是這么好的水果，胃不好的人卻不宜多吃。這是因?yàn)楂J猴桃中的豐富的維生素C、有機(jī)酸和果膠會(huì)增加胃酸分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)燒心、反酸等癥狀。
2、鮮棗
鮮棗被稱為天然維生素丸，其維生素C含量在所有水果中位居榜首，每天吃一把鮮棗就能滿足人體一天的維生素C需求。除此之外，鮮棗中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、類黃酮、有機(jī)酸、皂甙類物質(zhì)、多糖及多種礦物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏、抗衰老、預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)免疫力、保肝護(hù)肝等功效。不過(guò)，鮮棗吃多了會(huì)傷脾胃，胃不好的人最好別吃。因?yàn)轷r棗含水量較低，多是干貨，吃多了不容易消化，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。其次，鮮棗中的膳食纖維含量很高，主要集中在棗皮，吃多了容易消化不良。而且棗皮質(zhì)地較硬，邊緣鋒利，胃潰瘍、胃粘膜有炎癥的人吃鮮棗可能加重病情。
3、山楂
山楂是消食開(kāi)胃、提振食欲和解油膩的良品，但脾胃虛弱和患有胃病的人不宜吃。山楂的消食開(kāi)胃功效是源于其所含的鞣酸，這種物質(zhì)能刺激胃酸分泌，而胃潰瘍、胃炎等患者本身胃酸分泌就過(guò)量了，如果再吃山楂，讓腸胃更加不適，加重病情。所以，有胃病的人最好不要吃山楂，普通健康人吃山楂也要控制好量，更不能空腹食用。
| 2021-03-16
