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    降血糖可以吃什么水果

    降血糖可以吃什么水果?
    降血糖 水果
    2021-03-19
    藥匯美精選回答

    降血糖可以吃的水果

    一、蘋果

    蘋果含有豐富的果膠以及膳食纖維,5261能4102夠降低1653膽固醇,維持血糖正常,能夠調(diào)節(jié)血糖,因此,糖尿病人可以吃蘋果。蘋果可以跟芹菜混合著榨成汁,降血糖的功效更明顯,并且也能起到降血壓的作用。

    二、柚子

    柚子具有促進(jìn)消化、消除水腫的作用,柚子含有胰島素成分,可以起到保護(hù)心血管,維持血糖正常值的作用,因此,糖尿病人可以吃柚子。

    三、西瓜

    西瓜非常適合糖尿病人食用,西瓜含有大量的水分,并且熱量少,能夠補(bǔ)充人體所需的水分,并且能夠起到降血糖的作用,但是也不宜多吃。西瓜片可以被用來炒,先把西瓜片洗凈去綠皮切絲,再跟雞蛋攪拌均勻,一起下鍋炒熟即可食用。

    四、橙子

    橙子富含維生素,可以起到生津開胃的作用,同時(shí)含糖量也非常低,能夠起到預(yù)防糖尿病以及降血糖的作用,因此適合糖尿病人食用。可以把橙子榨成汁飲用。

    五、櫻桃

    含有大量的花青素苷,具有抗氧化的功效,能夠起到控制糖尿病的作用,因此適合糖尿病人食用。可以把櫻桃跟西米混合煮成粥,能夠有效地降低血糖。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-03-19
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