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    為什么容易上火

    為什么容易上火?
    上火 原因
    2021-03-26
    藥匯美精選回答

    容易上火的原因

    1、干燥的季節或氣候

    氣候干燥,尤其是北方,如果不注意補充水分很容易上火。

    2、不良飲食習慣因素

    嗜酒,或由于飲食不節,過多進食辛辣、肥膩等食品,都會引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經常食用熱性食物,如辣椒榨菜雞肉狗肉、酒類、桂園、荔枝橘子等。

    3、生活習慣因素

    如工作繁忙、精神緊張、應酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人經常熬夜很容易引起上火。

    4、長期食用滋補品

    滋補品雖然對身體有一定好處,但是也不能不注意它會產生的副作用,因為一般的補品都是熱性發物,如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠阿膠等熱性補品,在上火時不要吃。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-03-26
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