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    女性吃桃膠有什么作用

    女性吃桃膠有什么作用?
    桃膠 作用
    2021-03-31
    藥匯美精選回答

    女性吃膠的作用

    1、美容養顏

    美容養顏是女性吃桃膠的最大好處之一,因為桃膠中含有的膠原蛋白和桃膠多糖以及維生素等營養成分,都能直接被人類的皮膚細胞吸收和利用,能加快皮膚細胞再生與代謝,可以滋養細嫩肌膚減少皺紋生成。

    2、維持腸道健康預防肥胖

    擁有苗條的身材是很多女性最大的夢想,平時他們多吃一些桃膠就能維持身體腸道健康,而且能預防肥胖發生。桃膠這種食材中含有多種益生菌,能維持人體腸道菌群平衡,而且能清除腸道壁上沉積的垃圾和毒素,并能抑制有害病菌在腸道內滋生繁殖,它能在維持腸道健康的同時起到清腸排毒減肥瘦身的重要作用。

    桃膠怎么吃效果好

    1、木瓜燉桃膠

    桃膠和木瓜放在一起燉食效果最好,在制作時需要準備,桃膠15克,木瓜半個,把桃膠提前用清水浸泡,不清洗干凈,加入適量清水,隔水蒸制半小時。把木瓜從中間切開,去掉中間的籽兒以后,把蒸好的桃膠取出,加入冰糖調勻以后,放在木瓜中,再入鍋蒸二十分鐘蒸好以后取出降溫就能食用。

    2、桃膠銀耳

    桃膠和銀耳放在一起吃效果也特別好,在制作時需要把桃膠15克和雪梨一個以及銀耳五克提前準備好,再準備適量的冰糖。把雪去掉,果皮和果核以后切成塊狀,桃膠和銀耳全部提前泡發,用清水洗凈,銀耳撕成小塊,與桃膠和雪梨一起放在鍋中,加入準備好的冰糖和清水,加熱燒開再用中小火燉制半小時,出鍋前加入適量的枸杞或者蔓越莓進行裝飾就可以。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-03-31
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