膽囊炎是能吃黑木耳的，常吃黑木耳可以有效緩解膽囊炎發(fā)作的頻次哦。膽結(jié)石朋友如果常吃黑木耳還可以有效緩解膽結(jié)石的生長哦。

吃黑木耳的好處

1.增強(qiáng)免疫力

黑木耳帶有很多的甘露聚糖、麥芽糖醇等糖原，較高的鈣、鐵成分，能夠 推動人體免疫能力作用，提高人體抵御病毒感染的工作能力，防止病癥的侵入。對缺鐵性貧血、嚴(yán)重便秘等病癥都是有一定的功效。

2.防止心腦血管疾病

由于黑木耳里邊帶有含糖量，被大家稱之為綠色植物中的“阿斯匹林”，有避免 心肌梗塞的作用，防止心腦血管疾病。

3.瘦身減肥

黑木耳中帶有豐富多彩的甲基纖維素和一種獨(dú)特的綠色植物臟質(zhì)，這二種化學(xué)物質(zhì)都能推動腸胃的腸蠕動，降低食材人體脂肪的消化吸收，進(jìn)而具有避免 肥胖癥的產(chǎn)生和減肥瘦身的功效。

4.預(yù)防血栓

黑木耳具備強(qiáng)力的抗凝血工作能力，它能避免 碳水化合物在人體血管中沉積，并且能提高血細(xì)胞特異性，能夠 避免 血細(xì)胞凝固成塊，而能從源頭上阻攔靜脈血栓轉(zhuǎn)化成，此外大家多吃一些黑木耳，還能維護(hù)心腦血管病，能夠 避免 心肌梗塞和心肌梗塞產(chǎn)生。

5.抗癌防癌

黑木耳中帶有的含糖量為酸堿性異葡聚糖，有一定的防癌作用，常吃黑木耳特別是在可預(yù)防乳腺癌和子宮頸癌等腫瘤。

6.清腸胃

黑木耳能夠 把殘余在身體消化道內(nèi)的塵土、殘?jiān)�吸咐集中化起排出來身體之外，進(jìn)而具有清胃滌腸的功效，它對膽囊結(jié)石、結(jié)石等內(nèi)源臟東西也是有比較顯著的解決作用。

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