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    怎么才能讓皮膚變白

    我想了解下怎么才能讓皮膚變白?
    皮膚變白 方法
    2021-11-12
    藥匯美精選回答

    皮膚變白的方法

    1、吃好喝好保證睡眠

    平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚。多吃黃瓜草莓西紅柿桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,皆是保持潔白皮膚的方法。

    2、順暢排毒 徹底清潔皮膚

    想要全身變白,首先要讓身體暢通排毒,說白了就是要順暢通便,讓便秘不再困擾著身體,只有讓身體每日的毒素都能順暢排出,養生保健是全身變白的基本因素,而且還能解決很多其他皮膚面部問題。起床之后多喝水是排毒通便的主要法寶,能夠迅速幫身體排出毒素,讓暗沉和發黃不再成為皮膚的困擾。也可以用手搓揉肚子,幫助增加排便的動力,這樣促進身體排毒的話,一定能讓你達到全身美白的效果。

    用玫瑰精泡澡也是全身美白需要常做的工作,在洗澡的時候,在水中加入適量的玫瑰精油,不僅能夠滋潤肌膚,還有很強的美白功效,而且泡澡能夠促進血液循環,讓肌膚更加緊實彈滑。

    無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果。

    我們日常除了要利用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚,還要每個星期給身體做1~2次的去角質。整個冬天下來,人體的新陳代謝處于緩慢地狀態,配合按摩的動作,幫助去除多余的老廢角質,促進肌膚保持正常的新陳代謝,預防膚色暗淡無光,還可以讓后續護膚品被肌膚更好地吸收。

    3、少油少鹽少辛辣

    油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥、桂皮、辣椒花椒等會導致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃。

    為擺脫曬后的色素沉積,并在短時間內給肌膚凈白改觀,就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理,運用醫學上的沖擊療法,利用面膜中大量的美白精華乳液,令深層肌膚得到強力吸收與滲透,使肌膚在短時間內得到顯著改觀,回復水嫩透白,達到理想膚色,不過要對癥下藥,防止臉部皮膚過敏。

    維生素C是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、花生、大豆及其制品等。這些比補水面膜更能充分被人體吸收。

    想要美白,當然要使用具有美白作用的護膚品。第一步當數美白作用的化妝水,建議選擇含有植物成分的美白化妝水,不僅可以收斂保濕,美白滋養肌膚,配合化妝棉使用,還可以起到二次清潔的作用,讓養分更多更快地滲透進肌膚底層,從內至外美白透亮。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-11-12
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