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    好喝又營養的果蔬汁有哪些

    我想了解下好喝又營養的果蔬汁有哪些?
    營養 果蔬汁
    2022-08-01
    藥匯美精選回答

    好喝又營養的果蔬汁

    1、蜂蜜牛奶果汁

    原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。

    制作:香蕉、蘋果去皮去核切成小塊,將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。

    功效:開胃利腸,對食欲不振、大便干燥者有一定療效。

    2、芒果椰子

    原料:芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

    制作:將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

    功效:清涼爽口、降暑除煩,對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。

    3、鮮橘子

    原料:橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。

    制作:將鮮姜、橘子去皮,蘋果切成小塊,然后一起榨汁即可。

    功效:健脾、開胃、除濕,對感冒初愈者恢復食欲十分有益。

    4、蘋果蘿卜汁

    原料:蘋果1個、胡蘿卜半個、牛奶150克、蜂蜜少許。

    制作:將胡蘿卜、蘋果洗凈,蘋果去皮去核,然后切成小塊放入榨汁機榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌 勻即可。

    功效:富含維生素A、C及果膠,是老少皆宜的夏日飲品。

    5、蔬菜蘋果汁

    原料:卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。

    制作:將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎,蘋果切塊,然后一起放入榨汁機中榨汁

    功效:減肥、利膽、提神、養顏。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-08-01
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