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    秋季養(yǎng)生補(bǔ)氣血喝什么湯好

    我想了解下秋季養(yǎng)生補(bǔ)氣血喝什么湯好?
    秋季 養(yǎng)生 補(bǔ)氣血
    2022-08-14
    藥匯美精選回答

    秋季養(yǎng)生補(bǔ)氣血喝這些湯好

    1、當(dāng)歸紅排骨

    用中藥將當(dāng)歸,紅棗包起來(lái)同排骨一起放進(jìn)鍋里隔水燉煮直到排骨肉爛了加入鹽等調(diào)味品就可。女性常喝當(dāng)歸紅棗排骨湯能滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)血補(bǔ)氣,養(yǎng)顏護(hù)膚。

    2、銀耳紅棗湯

    銀耳素有窮人的燕窩的美稱,銀耳本具有清補(bǔ),潤(rùn)燥,清心,而紅棗補(bǔ)鐵又補(bǔ)血。將紅棗與銀耳一起燉煮,適當(dāng)?shù)募尤?a href="/food/food83.html" target="_blank" >枸杞子,桂圓,湯熟之后加入冰糖就可。銀耳紅棗湯最適合女性秋季補(bǔ)血補(bǔ)氣經(jīng)常食用了,多喝銀耳紅棗湯不僅可喝出好膚色,同時(shí)還有助于豐胸哦。

    3、雙紅補(bǔ)血湯

    所謂雙紅補(bǔ)血湯,指的就是用紅薯,紅棗一起熬成的一種湯品。最適合女性補(bǔ)血食用了,同時(shí)也還有通腸道的作用呢。

    4、雪梨黃豆佛手湯

    佛手,就是豬腳,其營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是膠原蛋白的含量非常的豐富,日常多食用豬腳可防衰老,是百果之宗,具有清心美膚,祛咳潤(rùn)肺之功效,黃豆中的此性激素,大豆蛋白對(duì)促進(jìn)女性的內(nèi)分泌具有很大的幫助。用雪梨同豬腳,黃豆一起做成湯喝,不光補(bǔ)氣,還具有美容之功效。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-08-14
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