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    補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么蔬菜

    我想了解下補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么蔬菜?
    補(bǔ)腎壯陽(yáng) 蔬菜
    2022-09-04
    藥匯美精選回答

    補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃這些蔬菜

    1、大蔥

    大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能舒張血管,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)心血管很有好處。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而壯陽(yáng)補(bǔ)陰。對(duì)男性來說,每周應(yīng)該吃3次大蔥或細(xì)香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當(dāng)成調(diào)味劑。

    2、韭菜

    韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效,在增強(qiáng)精力的同時(shí),更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為壯陽(yáng)草,現(xiàn)代人還給了它蔬菜偉哥的桂冠。

    韭菜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C,還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對(duì)男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡(jiǎn)便易做的壯陽(yáng)菜,應(yīng)該多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃,易過敏的人也不宜吃。

    3、淡菜

    淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。故而淡菜是一種很好的男性壯陽(yáng)食物,常食可興旺身子沖淡性功效。

    4、花椒

    滋味辛辣的花椒,不僅可作為料理、烹飪時(shí),增添食物風(fēng)味的調(diào)味料,更有溫補(bǔ)脾腎、怯寒止痛的效果。最重要的是,更有補(bǔ)陽(yáng)、促進(jìn)血管擴(kuò)張、增加血液循環(huán)素率的作用,適度食用有助滋補(bǔ)脾腎、改善男性勃起功能。

    5、大蒜

    屬于陽(yáng)性藥食,具有溫補(bǔ)、滋陰補(bǔ)腎的作用。大內(nèi)所含的大蒜素更具有強(qiáng)大的殺菌效果,能隨著血液流傳到全身各處,可讓細(xì)胞恢復(fù)生氣、除去末梢血管中的壞膽固醇,維持人體健康與活力。另外,大蒜中的硒和增精素成分,更能促發(fā)性荷爾蒙的分泌,達(dá)到刺激性欲的作用。

    6、洋蔥

    羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥,印度人把它用作性激素,近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護(hù)前列腺。它不但享有菜中皇后的美稱,也是壯陽(yáng)佳品,比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

    洋蔥的吃法有很多,若想充分發(fā)揮其男人菜的功效,不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,對(duì)男性的好處也盡顯無疑。

    7、豇豆

    也就是我們所說的長(zhǎng)豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補(bǔ)腎。李時(shí)珍曾稱贊它能夠理中益氣,補(bǔ)腎健胃,和五臟,調(diào)營(yíng)衛(wèi),生精髓。所謂營(yíng)衛(wèi),就是中醫(yī)所說的營(yíng)衛(wèi)二氣,調(diào)整好了,可充分保證人的睡眠質(zhì)量。此外,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時(shí)候,用生豇豆適量,細(xì)嚼后咽下,可以起到一定的緩解作用。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-09-04
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