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    吃動物肝臟可以補腎嗎

    我想了解下吃動物肝臟可以補腎嗎?
    動物肝臟 補腎
    2022-09-20
    藥匯美精選回答

    吃動物肝臟可以補腎

    1、動物肝臟

    動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,在中醫學中有&ldquo;以臟養臟&rdquo;的說法,所以適當的食用有利腎臟的健康。

    2、

    蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質,因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

    3、栗子

    栗子不僅有補脾健胃的功效,更有補腎壯腰的作用,多吃栗子,可緩解腎虛引發的腰痛癥狀。

    4、核桃

    是我們生活中經常吃的食物,不僅能增強大腦的活力,補充人體所缺的肌醇,并且還有非常好的補腎的功效,生活中可以常吃。

    5、枸杞

    腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補腎養肝的功效,多吃枸杞還可延年益壽,緩解長期的腰痛。

    6、雞蛋

    雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素,是公認的營養極其豐富的食品,多吃雞蛋可促進人體生長,提高免疫力,也是一類延年益壽的食物。

    7、豬腰

    豬腰花的膽固醇含量較高,不適于血脂偏高的人食用,但豬腰花具有補腎氣的功效,也經常被人們用于補腎的食物。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-09-20
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