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    胃不舒服按摩哪些穴位

    我想了解下胃不舒服按摩哪些穴位?
    胃炎 按摩 穴位
    2022-09-22
    藥匯美精選回答

    胃不舒服按摩的穴位

    一、保肝護肝三劍客:上、中、下脘穴。

    1、上脘穴

    上脘穴能夠提升我們的胃腸動力。它在上腹,臍中直上5寸。假如吃得太快,太撐,或是別的原因造成的腹脹、嘔吐、打嗝兒等病癥,都能夠用大拇指指肚揉按上脘3分鐘,能夠減輕不適感。

    2、中脘穴

    中脘穴針對胃痛、嘔吐,有十分非常好的實際效果。調養胃病,中脘穴是十分關鍵的一個穴道。它也在上腹,臍中直上4寸。假如胃痛難受,能夠試著用拇指腹推拿3-5分鐘。

    3、下脘穴

    下脘穴在臍中直上2寸,這一穴道能夠緩解胃痛,促消化。推拿的情況下,用手揉按下脘穴50-100次,對減輕腹痛、消化不良、嘔吐常有非常好的實際效果。

    二、除開保肝護肝三劍客:上脘、中脘穴、下脘穴之外。這好多個穴道對腸胃不適的緊急解決,及其對胃里的健康保健,都是十分非常好的。

    1、足三里穴

    足三里穴被稱作人體經絡穴位中,最奪目的大牌明星之一,要是懂點健康養生的盆友,都了解。足三里,是我們身體內置的純天然營養保健品。我們戰位低頭,由外膝眼直下四橫指的地區,足三里,有健脾胃和胃、舒筋活血的功效。我們每日用大拇指或是中拇指,輕按足三里5-10分鐘,那每1分鐘輕按15-20次,長期性堅持不懈,可讓人精力旺盛,有益壽延年的功效。

    2、內關穴

    內關穴,堅信大伙兒都不生疏,這是一個止疼大穴。那能夠減輕什么疼痛呢?例如痛心、心悸、胃痛、血壓不平穩等,我們都能夠試一下推拿內關穴。用大拇指輕按內關穴10分鐘,每日2-3次,兩手必須實際操作。常常推拿內關穴能夠滋陰養血、行氣止痛。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-09-22
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