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    芒果和酸奶可以同吃嗎

    我想了解下芒果和酸奶可以同吃嗎?
    芒果 酸奶
    2022-10-18
    藥匯美精選回答

    芒果酸奶可以同吃

    1、芒果和酸奶可以一起吃。因為芒果富含維生素和胡蘿卜素,而酸奶富含酵母,所以一起吃可以幫助身體更好地吸收芒果營養。芒果中含有含有大量的維生素C、糖、蛋白質和粗纖維,而且所含有的維生素A的前體胡蘿卜素含量,是所有水果中成分最高的。經常食用有益胃、止嘔、止暈的功效,對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等具有一定的調節作用。

    2、酸奶是以牛奶味原料,發酵而來的,富含多種蛋白質、鈣和維生素,以及腸道益生菌,經常食用可以提高人體的免疫力,緩解便秘,防止細胞老化,維護腸道的正常功能,同時還能幫助人體殺滅多種致癌物質,從而達到防癌的功效。

    3、在食用芒果和酸奶的時候,可以制作成酸奶芒果布丁、水果撈等甜點,會增加食物的口感。但是需要控制食用量,避免食用過量導致出現腸胃不適的癥狀。

    需要特別注意,酸奶不能與紅霉素、氯霉素、磺胺類、頭孢類等抗生素類藥物一起服用,這樣會降低藥物藥效、酸奶中的乳酸菌也會別消滅。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-10-18
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