吃核桃會(huì)壯陽(yáng)

1、核桃

核桃是我們平時(shí)生活中，極為常見(jiàn)的一種堅(jiān)果類食物，然而很多人對(duì)它的了解，都僅僅是健腦而已，馬來(lái)西亞研究人員稱，在平時(shí)生活中，適當(dāng)?shù)亩喑孕┖颂揖哂蟹浅Ｓ行У膲殃?yáng)作用。這是很多人都難以想象的，但在各種實(shí)際的研究中發(fā)現(xiàn)，由核桃抽取物制成的藥丸，完全可以當(dāng)作偉哥使用。專家指出，核桃的壯陽(yáng)功效，早在中藥書(shū)籍就有記載，它可以補(bǔ)腎健腦。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中經(jīng)常用核桃入藥，除此之外還可以通過(guò)食療的方法，這些方法都可以有效的治療、緩解中年男性常見(jiàn)的早泄、性功能下降等癥狀。

2、紫菜

紫菜含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫，有溫腎固精益氣補(bǔ)慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能。

3、松子

松子是重要的壯陽(yáng)食品，有強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨、和血美膚、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤(rùn)膚美容、吉強(qiáng)性功能等作用。對(duì)食欲不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢(mèng)失眠、缺乏勃起力度者有較好療效。

4、牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽(yáng)，補(bǔ)腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對(duì)遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的食療效果。

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