余甘果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

余甘果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、余甘果中所含有的維生素C量大且穩(wěn)定，高溫暴曬之后也不會(huì)損失太多，比獼猴桃、蘋(píng)果、柑橘等高出很多倍，所以余甘果具有美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。

2、余甘果性質(zhì)偏涼，味甘苦，具有清肺利咽的作用，上火煩躁的情況下，可以吃點(diǎn)余甘果來(lái)敗火，同時(shí)兼有生津解毒的作用。

3、余甘果還有其他水果中含量不多的營(yíng)養(yǎng)元素，如氨基酸的種類(lèi)多達(dá)18種，微量元素的種類(lèi)多達(dá)16種，此外，還含有SOD和有機(jī)硒。基于多種多樣的營(yíng)養(yǎng)元素，余甘果具有了補(bǔ)氣強(qiáng)身的作用。

4、余甘果兼具食用價(jià)值和藥用價(jià)值，而且是水果中不含農(nóng)藥成分的果品之一，所以余甘果是名副其實(shí)的健康食品。

5、經(jīng)科學(xué)研究證明，余甘果具有治療肝腎虧損、口干煩躁、風(fēng)熱感冒、咳嗽咽干、減肥降脂、化瘟止噘等諸多作用。