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    比目魚有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    我想問下比目魚有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    比目魚 血壓 養(yǎng)生
    2021-03-12
    藥匯美精選回答

    目魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

    富含磷,具有構(gòu)成骨骼和牙齒,促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器官的修復(fù),供給能量與活力,參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。

    富含鉀,具有有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常,可以預(yù)防中風(fēng),并協(xié)助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。

    富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓,緩沖貧血,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

    適宜人群

    適宜出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花,皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動(dòng)后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。

    適宜甲狀腺功能亢進(jìn)的人。

    適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降貧血,水腫等癥狀的人群。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-03-12
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