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    祛濕氣吃什么好

    我想了解下祛濕氣吃什么好?
    祛濕氣 食物 吃什么好
    2022-11-29
    藥匯美精選回答

    祛濕氣吃這些食物好

    1、薏米紅豆

    薏米紅豆粥是常見的用來去除濕氣的食物,它的主要食材就是薏米和紅豆。其實,不管是薏米,還是紅豆,都是除濕能手,兩種一起食用,去濕效果非常好。所以,養生保健的去除濕氣的食療方就是薏米紅豆粥。

    2、玉米須葉水

    大家都喜歡吃玉米,卻很少人知道被視為垃圾的玉米須葉的作用。其實,玉米須葉具有很好的去濕效果。它的吃法很簡單,只要將洗干凈的玉米須和玉米葉子放入鍋中,然后和適量的清水一起煮就可以了。

    3、紅豆蓮

    紅豆蓮藕湯也是常見的用于去除濕氣的食療方。它的制作方法也是比較簡單的,只要將浸泡好的紅豆和去皮切塊的蓮藕一起放入鍋中,加入清水后,大火煮開,再小火慢燉即可。出鍋時,可以加適量的食鹽調味,也可以不加。

    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-11-29
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