1、多飲水
首先,要讓孩子多喝水。排便不暢多是因?yàn)榇蟊闾^干燥引起的,一般體內(nèi)水分不足或者排便間隔時(shí)間太長(zhǎng)是導(dǎo)致大便干燥的主要原因,所以要讓孩子多喝點(diǎn)水,增加腸道內(nèi)的水分,有助于軟化大便,同是也能夠增加腸道的潤(rùn)滑度,使大便更好的排出來。制作寶寶輔食時(shí)多加點(diǎn)水,平時(shí)讓寶寶多喝水,這能讓寶寶攝入充足的水分,使寶寶大腸里的便便軟化、潤(rùn)滑腸道。
2、多吃蔬菜水果
其次,解決積食或者消化不良的問題,孩子積食和消化不良,要么表現(xiàn)為拉肚子,要么表現(xiàn)為便秘,而要解決這排便不正常的問題還是要從根本上把積食和消化不良的問題解決,吃點(diǎn)消食片或者山楂丸之類能夠消食的藥物,也可以和點(diǎn)山楂果汁或者吃點(diǎn)山楂糕也能夠起到消食的效果。你可以每天給寶寶吃點(diǎn)香蕉或喂點(diǎn)雪梨水,多讓他吃點(diǎn)蔬菜水果。另外,這時(shí)別給他喂太多的固食,也不要吃得太精致,讓他多吃些含纖維素多的食物,如玉米、萵苣等。另外,寶寶的輔食里可以加點(diǎn)芝麻油,有滑腸的作用。
3、按摩寶寶腹部
還有就是通過外部潤(rùn)滑的方式解決排便不暢的問題,長(zhǎng)時(shí)間不排便會(huì)讓孩子感覺特別不舒服,而且拖延時(shí)間越久孩子的大便就越難排出,這時(shí)候可以把肥皂水或者開塞露擠到肛門里,這樣能夠潤(rùn)滑肛門,使孩子排便能舒服一點(diǎn)。你可以用右手掌心自寶寶右下腹向上繞肚臍,順時(shí)針輕輕按摩10幾圈,多按摩有蠕動(dòng)腸道通便的作用。最后,提醒一下,你可別亂給寶寶服用藥物,最好能讓他養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。